Päivitetty 18.10.2026.
Seksuaalineuvonnassa ja seksuaaliterapiassa voi keskustella seksuaalisuuteen, kehoon tai ihmissuhteisiin liittyvistä kysymyksistä. Apua voi hakea yksin tai kumppanin kanssa. Sinun ei tarvitse tietää valmiiksi, mistä huoli johtuu.
Mitä eroa neuvonnalla ja terapialla on?
Seksuaalineuvonnassa käsitellään kysymyksiä yksilöllisesti, annetaan tietoa ja pohditaan tavoitteita sekä mahdollisia keinoja. Seksuaaliterapiasta voi olla apua silloin, kun neuvonnan keinot eivät riitä tilanteen käsittelyyn. Käytännöt ja tapaamisten määrä vaihtelevat palvelun mukaan.
Aiheena voi olla esimerkiksi seksuaalisen halun muutos, kipu, erektiovaikeus, sairauden tai lääkityksen herättämät kysymykset tai parisuhteen vuorovaikutus. Neuvonta ei korvaa lääkärin arviota, jos sinulla on fyysinen oire tai epäilet lääkkeen haittaa.
Mitä tapaamisessa tapahtuu?
Voit kertoa omin sanoin, mikä sinua mietityttää ja mitä toivoisit tapaamiselta. Neuvojan kanssa voidaan sopia tavoitteista ja pohtia, tarvitsetko muuta tukea. Voit myös kysyä etukäteen tapaamisen kestosta, hinnasta, tietojen käsittelystä ja siitä, voiko osallistua etänä tai yhdessä läheisen kanssa.
Voit kirjoittaa kysymyksesi muistiin ennen tapaamista. Jos et tiedä, miten aloittaa, voit sanoa esimerkiksi: ”Haluaisin keskustella seksuaalisuudesta, mutta en tiedä mistä aloittaa.”
Mistä löydän palvelun?
Kysy seksuaalineuvonnasta omalta terveysasemalta, hoitavalta yksiköltä tai työterveyshuollosta. Palvelujen saatavuus ja maksut vaihtelevat. Myös järjestöt tarjoavat neuvontaa: Sexpon ajanvaraussivulta voit tarkistaa senhetkiset tapaamisvaihtoehdot ja yhteydenottotavan.
Lue myös
- Sairaus tai vamma ja seksuaalisuus: yksilöllistä tietoa ja tukea
- Lääkkeiden vaikutus seksuaalisuuteen: milloin ottaa asia puheeksi?
- Erektiovaikeudet: syitä ja milloin hakea apua
Lähteet
Teksti on laadittu tekoälyn avustuksella ja sen lähteet on tarkistettu. Terveydenhuollon ammattilainen ei ole tarkistanut tekstiä.