Syöpädiagnoosi tai hoidot voivat herättää kysymyksiä läheisyydestä, halusta, kehon muutoksista ja siitä, millainen seksi tuntuu nyt mahdolliselta. Kokemukset vaihtelevat: seksuaalisuus voi jäädä hetkeksi taka-alalle, olla tärkeä voimavara tai muuttua tavoilla, joita ei osannut odottaa. Mikään näistä ei kerro, että reagoisit väärin.
Seksuaalisuus ei tarkoita vain yhdyntää tai seksileluja. Siihen voi kuulua oma kehosuhde, mielihyvä, kosketus, läheisyys ja se, haluaako seksiä lainkaan. Syöpäjärjestöjen mukaan syöpä ja sen hoidot voivat vaikuttaa seksuaalisuuteen fyysisesti, psyykkisesti ja sosiaalisesti, ja näistä asioista saa kysyä hoitavalta henkilökunnalta siinä missä muistakin hoitoon liittyvistä huolista. Lue lisää syövästä ja seksuaalisuudesta Syöpäjärjestöjen Kaikki syövästä -palvelusta.
Sinun ei tarvitse tietää vielä, mitä haluat
Hoidon aikana tai sen jälkeen voi olla vaiheita, jolloin seksi ei kiinnosta, keho tuntuu vieraalta tai läheisyys herättää ristiriitaisia tunteita. Toiselle seksuaalisuus on tärkeä jo sairauden alusta asti; toinen ei halua ajatella sitä lainkaan. Oma tahti saa muuttua. Sinun ei tarvitse luvata kumppanille, että seksi palaa entiselleen, eikä sinun tarvitse tehdä seksistä kuntoutumistavoitetta.
Jos halun muutos huolettaa tai jatkuu tavalla, johon toivot tukea, voit lukea myös oppaamme seksuaalisen halun muutoksista ja tuen hakemisesta.
Jos kaipaat läheisyyttä mutta et seksiä, voit sanoa sen suoraan. Halaaminen, vierekkäin oleminen, kädestä pitäminen tai muu sinulle sopiva kosketus voi riittää. Voit myös haluta olla yksin. Seksi ilman yhdyntää voi tarjota ajatuksia siitä, miten läheisyys voi rakentua monella tavalla, mutta mikään tapa ei ole velvollisuus.
Kysy hoitotiimiltä, mikä koskee juuri sinun hoitoasi
Syövän sijainti, hoitomuoto, toimenpiteet ja yksilöllinen tilanne vaikuttavat siihen, millaisia ohjeita tarvitset. Yleinen verkkoteksti ei voi varmistaa, milloin tietty seksitapa, kosketus, apuväline tai tuote sopii juuri sinulle. Kysy hoitavalta lääkäriltä tai hoitajalta esimerkiksi:
- Onko hoidon tai toimenpiteen vuoksi jotakin, mitä minun pitää huomioida seksissä tai läheisyydessä?
- Keneltä voin kysyä, jos seksuaaliseen haluun, kipuun, tuntoon, erektioon tai limakalvoihin liittyy muutoksia?
- Voivatko käyttämäni hoidot tai lääkkeet vaikuttaa siihen, millaisia tuotteita tai paikallishoitoja voin käyttää?
- Voisiko seksuaalineuvonnasta tai seksuaaliterapeutin vastaanotosta olla minulle tukea?
Jos kysymys tuntuu vastaanotolla vaikealta, voit kirjoittaa sen etukäteen muistiin tai pyytää luvan ottaa asian puheeksi myöhemmässä tapaamisessa. Terveyskylä kertoo, että seksuaalineuvontaa voidaan järjestää yksilölle tai parille gynekologisten leikkaus- ja syöpähoitojen yhteydessä. Terveyskylän opas kuvaa seksuaalineuvontaa hoitojen yhteydessä.
Kehon ja tuntemusten muutoksia voi tutkia ilman painetta
Leikkaus, arvet, muutokset tunnossa, väsymys, huoli tai epävarmuus voivat vaikuttaa siihen, millainen kosketus tuntuu hyvältä. Sinun ei tarvitse pitää kaikista kehosi muutoksista tai olla heti sinut niiden kanssa. Voit päättää itse, haluatko tutustua kehoon yksin, yhdessä luotettavan ihmisen kanssa vai et juuri nyt.
Jos haluat kokeilla kosketusta, aloita alueista tai tavoista, jotka tuntuvat turvallisilta. Voit pitää vaatteet päällä, rajata jonkin kehonosan kosketuksen ulkopuolelle tai pyytää toista kysymään ennen kuin siirtyy uuteen kohtaan. Syöpähoitojen jälkeen seksuaalisuuteen voi löytyä uusia muotoja, eikä sen tarvitse olla samanlaista kuin ennen. Rintasyövän jälkeistä seksuaalisuutta käsittelevä Terveyskylän opas korostaa rauhallista tutustumista ja yksilöllistä tahtia.
Miten ottaa asia puheeksi kumppanin kanssa?
Valitse hetki, jolloin teillä on aikaa ja olo tuntuu riittävän turvalliselta. Keskustelun ei tarvitse ratkaista kaikkea kerralla. Voit aloittaa esimerkiksi näin: “Haluaisin puhua läheisyydestä, mutta en vielä tiedä, mitä haluan” tai “Tuo kosketus tuntuu nyt hyvältä, mutta en halua edetä tästä.”
Kumppanillakin voi olla pelkoja tai kysymyksiä. Niistä voi puhua, mutta sinun ei tarvitse huolehtia toisen tunteista oman turvallisuutesi tai rajojesi kustannuksella. Sopikaa, että kumpi tahansa voi pyytää taukoa, muuttaa mieltään tai lopettaa. Jos keskustelu tuntuu liian vaikealta, ammattilainen voi auttaa jäsentämään sitä. Lisäideoita löytyy myös seksistä ja läheisyydestä puhumiseen ilman painetta.
Milloin kannattaa hakea tukea?
Ota yhteyttä omaan hoitopaikkaasi, jos sinua huolettaa oire, kipu, vuoto, tunnon muutos tai se, miten hoito vaikuttaa seksiin. Älä yritä päätellä yleisoppaasta, mikä oire johtuu syövästä tai hoidosta. Hoitotiimi voi arvioida tilanteesi ja kertoa, keneltä saat sopivaa apua. Seksuaalisuuden tai parisuhteen kysymyksissä voit pyytää ohjausta seksuaalineuvontaan tai muuhun tilanteeseesi sopivaan tukeen.
Syöpä ei poista oikeuttasi läheisyyteen, nautintoon tai siihen, ettet halua seksiä. Sinä päätät, milloin ja millä tavalla asiaa käsittelet.
Usein kysyttyä syövästä ja seksuaalisuudesta
Onko tavallista, ettei seksi kiinnosta syöpähoitojen aikana?
Kyllä, seksuaalisuus ja kiinnostus seksiin voivat muuttua sairauden ja hoitojen aikana. Kokemus on yksilöllinen, eikä haluttomuus tarkoita, että sinussa tai suhteessasi olisi jotakin vialla. Jos muutos huolettaa, ota se puheeksi hoitotiimin kanssa.
Voinko käyttää seksilelua hoitojen aikana?
Tähän ei ole kaikille sopivaa yleisvastausta. Hoito, toimenpide ja terveydentila vaikuttavat asiaan. Varmista hoitavalta ammattilaiselta, sopiiko suunnittelemasi käyttö tai tuote juuri omaan tilanteeseesi.
Mistä saan apua, jos seksuaalisuudesta puhuminen tuntuu vaikealta?
Voit kirjoittaa kysymyksen valmiiksi ja näyttää sen lääkärille tai hoitajalle. Voit myös kysyä mahdollisuudesta keskustella seksuaalineuvojan tai seksuaaliterapeutin kanssa; tarvittaessa tapaamiseen voi pyytää kumppanin mukaan.