Emättimen kuivuus voi tuntua kuivuuden lisäksi kirvelynä, kutinana, ärsytyksenä tai kipuna seksin aikana. Joillakin on myös arkuutta ulkosynnyttimissä tai virtsaamiseen liittyviä oireita. Oire on tavallinen, mutta sen syy vaihtelee. Kuivuus ei tarkoita, että keho toimisi väärin, eikä seksin tarvitse jatkua, jos se sattuu.
Mistä emättimen kuivuus voi johtua?
Hormonitasojen vaihtelu voi vaikuttaa emättimen luonnolliseen kosteuteen. Kuivuutta voi esiintyä esimerkiksi vaihdevuosien yhteydessä tai niiden lähestyessä, synnytyksen jälkeen ja imetyksen aikana. Myös jotkin lääkkeet, tietyt sairaudet, hajustetut pesuaineet tai vähäinen kiihottuminen voivat vaikuttaa oireisiin. Syytä ei voi päätellä pelkästään oireesta.
Jos epäilet lääkkeen vaikuttavan oireeseen, älä lopeta tai muuta lääkitystä omin päin. Ota asia puheeksi lääkkeen määränneen ammattilaisen kanssa. Lisätietoa löydät oppaista vaihdevuosista ja seksuaalisuudesta, synnytyksen jälkeisestä seksuaalisuudesta ja lääkkeiden vaikutuksesta seksuaalisuuteen.
Mitä voit kokeilla itse?
Jos kuivuus tuntuu seksin tai muun intiimin kosketuksen aikana, kokeile liukuvoidetta. Lisää sitä tarpeen mukaan ja keskeytä, jos kipu jatkuu. Liukuvoide vähentää kitkaa seksin aikana, mutta se ei selvitä kuivuuden syytä eikä ole sama tuote kuin säännölliseen emättimen kosteutukseen tarkoitettu kosteusvalmiste. Jos penetraatio tuntuu epämukavalta, voitte valita muuta läheisyyttä tai pitää tauon. Kiihottumiseen ja kostumiseen tarvittava aika vaihtelee, eikä kuivuus yksin kerro halusta tai kumppanin toiminnasta. Valitse emättimen sisäiseen käyttöön tarkoitettu tuote sen omien käyttöohjeiden mukaan.
Emättimen kosteusvalmiste on tarkoitettu käytettäväksi säännöllisesti sen oman ohjeen mukaan, kun taas liukuvoidetta lisätään seksin tai koskettelun yhteydessä. Molempien valinnassa on tärkeää käyttää intiimialueelle tarkoitettua tuotetta. Jos käytät lateksikondomia, vältä öljypohjaista liukuvoidetta, joka voi heikentää kondomia.
Jos etsit liukuvoidetta intiimiin käyttöön, vertaile liukuvoiteita ja lue liukuvoiteen käyttö- ja yhteensopivuusopas. Tarkista aina tuotteen ja mahdollisen kondomin materiaalille sopiva käyttötapa.
Vältä hajustettuja pesuaineita, emätinhuuhteluja ja emättimeen sopimattomia voiteita. Hellävarainen ulkoinen pesu vedellä riittää useimmille; emättimen sisäpuolta ei tarvitse pestä. Vältä myös ärtyneen alueen voimakasta hankaamista. Jos intiimituote aiheuttaa kirvelyä tai ärsytystä, lopeta sen käyttö ja tarkista tuotteen käyttötarkoitus. Lue myös vulvan hellävaraisesta pesusta.
Milloin kannattaa hakea apua?
Ota yhteyttä terveydenhuoltoon, jos kuivuus jatkuu viikkoja itsehoitokokeiluista huolimatta, häiritsee arkea tai seksi sattuu toistuvasti. Arvioon kannattaa hakeutua myös, jos sinulla on poikkeavaa vuotoa, verenvuotoa seksin jälkeen tai kuukautisten välillä, tai muita uusia oireita. Terveydenhuollossa voidaan selvittää mahdollisia syitä ja keskustella tilanteeseen sopivista hoitovaihtoehdoista.
Jos kipu on seksin aikana päällimmäinen oire, katso myös opas seksikivusta ja avun hakemisesta. Sinun ei tarvitse sietää kipua tai jatkaa seksiä vastentahtoisesti.
Usein kysyttyä
Onko kuivuus aina merkki sairaudesta?
Ei. Kuivuus voi liittyä esimerkiksi tilapäiseen hormonimuutokseen, ärsytykseen tai tilanteeseen, jossa keho ei ole ehtinyt kostua. Pitkittyvän tai huolestuttavan oireen syy kannattaa kuitenkin selvittää terveydenhuollossa.
Auttaako liukuvoide emättimen kuivuuteen?
Liukuvoide voi vähentää kitkaa intiimin kosketuksen aikana. Emättimen kuivuuteen on myös erillisiä kosteusvalmisteita. Valmisteen käyttötarkoitus selviää sen pakkausmerkinnöistä; jos et ole varma sopivuudesta, kysy apteekista tai terveydenhuollosta.
Voiko kuivuutta hoitaa hormonivalmisteella?
Joissakin tilanteissa terveydenhuollon ammattilainen voi keskustella paikallisesta hormonihoidosta tai muista vaihtoehdoista. Sopivuus riippuu oireista, taustasta ja terveydentilasta, joten hoitoa ei pidä aloittaa tämän oppaan perusteella.
Näin valmistaudut vastaanotolle
Ennen yhteydenottoa voit kirjata, milloin kuivuus alkoi ja esiintyykö sitä jatkuvasti, seksin aikana vai tietyissä tilanteissa. Kerro myös, jos mukana on kipua, kirvelyä, poikkeavaa vuotoa, verenvuotoa tai virtsaamiseen liittyviä oireita. Mainitse hiljattain aloitetut lääkkeet sekä muutokset pesu- tai intiimituotteissa; älä kuitenkaan muuta lääkitystä omin päin. Jos oire liittyy esimerkiksi imetykseen, synnytyksen jälkeiseen aikaan tai vaihdevuosiin, siitäkin on hyötyä arvioinnissa. Voit kysyä, millaisia hoito- tai kosteutusvaihtoehtoja tilanteeseesi sopii ja miten valmisteita käytetään turvallisesti. Terveydenhuollon ammattilainen arvioi, tarvitaanko tutkimuksia tai lisäselvityksiä.
Lähteet: NHS: Vaginal dryness; ACOG: Experiencing Vaginal Dryness?. Tämä yleisopas ei korvaa terveydenhuollon yksilöllistä arviota.