Joskus halaus, silittäminen tai seksuaalinen kosketus ei tunnu hyvältä, vaikka välittäisit toisesta. Tunne voi tulla hetkeksi tai jatkua pidempään. Sinun ei tarvitse löytää sille heti selitystä eikä suostua kosketukseen, jota et halua.
Kun kosketus tuntuu liialta
Kosketuksen tarve ja mieltymykset vaihtelevat ihmisestä ja tilanteesta toiseen. Sama kosketus voi tuntua yhtenä hetkenä mukavalta ja toisena epämiellyttävältä. Myös se, että kaipaat omaa tilaa tai taukoa, on riittävä syy pyytää sitä.
Se, että pyydät taukoa tai vähemmän kosketusta, kertoo tämän hetken rajasta. Se ei yksin selitä tuntemuksen syytä eikä määritä suhteenne tilaa. Sinun ei tarvitse selvittää syytä ennen kuin saat pyytää tilaa.
Sano raja lyhyesti ja konkreettisesti
Rajan ilmaisemisen ei tarvitse olla täydellinen keskustelu. Voit sanoa esimerkiksi:
- “En halua nyt kosketusta. Tarvitsen hetken omaa tilaa.”
- “Halaus sopii, mutta en halua muuta kosketusta.”
- “Voidaanko olla vierekkäin ilman että kosketamme?”
- “En vielä tiedä, mitä kaipaan. Kysytkö myöhemmin uudelleen?”
Jos olet kumppani, voit vastata rauhallisesti: “Kiitos kun kerroit. Haluatko tilaa vai jotain muuta seuraa?” Älä vaadi perustelua tai vastausta siihen, milloin kosketus taas sopii. Väestöliiton harjoitus omista ja yhteisistä rajoista korostaa, että suhteen osapuolet saavat määritellä, millainen läheisyys tuntuu heistä toivotulta.
Läheisyys voi tarkoittaa muutakin kuin kosketusta
Jos molemmat haluavat viettää aikaa yhdessä, voitte valita tavan, joka ei ylitä kenenkään rajaa: jutella, katsoa elokuvan, syödä yhdessä tai olla samassa huoneessa omissa oloissanne. Myös käsi kädessä olo tai vierekkäin istuminen sopii vain silloin, kun se tuntuu molemmista hyvältä. Läheisyys ei velvoita seksiin, ja suostumus yhteen asiaan ei tarkoita suostumusta seuraavaan.
Väestöliitto kuvaa läheisyyden eri muotoja ja muistuttaa, että kumppanit määrittelevät itse, kuinka paljon ja millaista seksuaalista läheisyyttä he kaipaavat. Jos halujen eritahtisuus on osa tilannetta, tutustu myös oppaaseen halujen eritahtisuudesta ja keskustelusta ilman painetta.
Jos haluatte puhua asiasta yhdessä
Keskustelun voi rajata pieniin, käytännöllisiin kysymyksiin. Niihin ei tarvitse vastata kerralla:
- Millainen kosketus tuntuu juuri nyt mukavalta, jos mikään?
- Miten pyydän taukoa tai näytän, että haluan jatkaa?
- Haluanko, että toinen kysyy myöhemmin uudelleen vai odottaa, että teen itse aloitteen?
- Millaista yhdessäoloa kaipaan silloin, kun en halua kosketusta?
Väestöliiton mukaan suostumus kuuluu aina seksiin ja mielen saa muuttaa. Sopikaa siksi myös siitä, että keskustelun jälkeenkin kumpikin saa sanoa ei tai keskeyttää.
Palaa asiaan ilman kiirettä
Rajoista voi sopia uudelleen myöhemmin, mutta tauon aikana niitä ei tarvitse neuvotella pois. Kun molemmilla on sopiva hetki, voitte jutella siitä, millainen kosketus tuntuu hyvältä, mikä ei tunnu hyvältä ja miten toiveesta kysytään. Konkreettinen kysymys, kuten “sopiiko halaus?”, jättää toiselle tilaa vastata.
Jos kosketusharjoitus kiinnostaa teitä kumpaakin, koskettamisharjoituksen opas tarjoaa vapaaehtoisen tavan puhua toiveista. Harjoituksen saa jättää väliin tai keskeyttää milloin tahansa; sitä ei pidä käyttää keinona saada toinen hyväksymään kosketusta.
Jos puhuminen tuntuu hankalalta, opas seksuaalisuudesta puhumiseen parisuhteessa voi auttaa sanoittamaan toiveita ja rajoja.
Milloin kannattaa hakea tukea?
Jos tilanne huolestuttaa, jatkuu pitkään tai kuormittaa sinua tai suhdettanne, asiasta voi puhua terveydenhuollon ammattilaisen tai seksuaalineuvojan kanssa. Jos kosketukseen liittyy kipua tai muu uusi fyysinen oire, kysy neuvoa terveydenhuollosta. Väestöliitto kokoaa sivulleen maksuttomia ja matalan kynnyksen parisuhdepalveluita. Tukeen hakeutuminen ei tarkoita, että sinussa tai suhteessanne olisi jokin vialla.
Usein kysyttyä
Tarkoittaako kosketuksen välttely, etten rakasta kumppaniani?
Ei yksinään. Tauon tarve kertoo siitä, miltä kosketus tuntuu juuri nyt. Se ei yksin määritä tunteitasi tai suhteenne tilaa.
Pitäisikö minun yrittää tottua kosketukseen?
Sinun ei tarvitse harjoitella kosketusta toisen toiveesta. Voit itse päättää, mitä haluat kokeilla ja milloin. Jos kokeilet jotain, sopikaa etukäteen, että saat keskeyttää heti.
Mitä teen, jos kumppanini pyytää tilaa?
Kunnioita pyyntöä, älä kosketa ilman lupaa ja vältä painostamista. Voit kysyä, haluaako hän olla rauhassa vai toivooko muuta seuraa. Vastaus voi olla myös “en tiedä”.