Riidan jälkeen läheisyys voi alkaa myös keskustelusta, levosta tai halauksesta.
Sovintoseksi tarkoittaa tavallisesti seksiä tai muuta seksuaalista läheisyyttä riidan jälkeen. Se voi tuntua joistakin hyvältä tavalta palata yhteyteen, mutta seksi ei itsessään selvitä riidan syytä. Olennaisinta on, haluavatko kaikki osapuolet seksiä aidosti ja onko keskustelulle tai muulle sovinnolle tarvetta.
Riidan jälkeen ei ole yhtä oikeaa tapaa jatkaa
Yksi voi kaivata läheisyyttä nopeasti, toinen rauhaa ja aikaa. Kumpikaan reaktio ei yksin kerro, kuinka paljon kumppanista välittää. Myös riidan aihe ja se, miten kumpikin tuli kohdelluksi, vaikuttavat siihen, tuntuuko seksi oikealta vai liian aikaiselta.
Jos riita koski arjen pientä erimielisyyttä ja asia tuntuu jo käsitellyltä, yhteinen läheisyys voi olla luontevaa. Jos taas loukkaus, turvattomuus tai tärkeä erimielisyys on yhä kesken, kannattaa pysähtyä ennen kuin yrittää ohittaa sen seksillä. Seksi voi tuoda hetkeksi yhteyden tunnetta, mutta se ei korvaa anteeksipyyntöä, vastuun ottamista tai käytännön muutosta silloin, kun niitä tarvitaan.
Tarkista ensin oma ja toisen halu
Voit kysyä suoraan ja ilman oletusta: “Haluaisitko olla lähellä, vai tarvitsetko vielä omaa aikaa?” Läheisyyden ei tarvitse tarkoittaa seksiä. Vaihtoehtoja voivat olla rauhallinen keskustelu, halaus, vierekkäin oleminen tai sopimus siitä, että palaatte asiaan myöhemmin.
Suostumus kuuluu myös sovintoseksiin: jokainen saa sanoa kyllä, ei tai “en vielä”, ja mieltään saa muuttaa kesken kaiken. Riidan jälkeen seksiin ei pidä suostua siksi, että pelkää uuden riidan, haluaa lepyttää toista tai kokee olevansa velkaa. Lue lisää oppaastamme seksuaalisesta suostumuksesta ja omista rajoista. Kehon kiihottuminen ei myöskään yksin tarkoita halua tai suostumusta; aiheesta kerrotaan kiihottumista ja suostumusta käsittelevässä oppaassa.
Jos haluatte seksiä, sopikaa mitä se merkitsee
Lyhytkin tarkistus voi auttaa: “Onko meillä vielä jotain puhuttavaa?” ja “Miltä tämä tuntuu sinusta juuri nyt?” Tavoitteena ei ole kuulustella tai vaatia täydellistä sovintoa ennen läheisyyttä, vaan varmistaa, ettei toinen yritä peittää omaa pahaa oloaan tai miellyttää kumppania vastoin tahtoaan.
Voitte sopia, että seksi on vain läheinen hetki eikä merkki siitä, että riita on ratkaistu. Jos jompikumpi haluaa pysähtyä, keskustella tai vaihtaa suunnitelmaa, se on sallittua. Riidan käsittelyä voi jatkaa rauhallisemmalla hetkellä. Seksuaalisuudesta puhumisen opas auttaa ottamaan toiveita ja vaikeita aiheita puheeksi ilman syyttelyä.
Mitä tutkimus kertoo riidan ja seksin yhteisesiintymisestä?
Vuonna 2020 julkaistussa päiväkirjatutkimuksessa 107 vastikään avioitunutta yhdysvaltalaista heteroparia vastasi kysymyksiin ristiriidoista, seksistä ja tyytyväisyydestä 14 päivän ajan. Riitaa ja seksiä samana päivänä raportoineet arvioivat seksin keskimäärin vähemmän tyydyttäväksi kuin riidattomina päivinä, ja riita ennusti pienempää todennäköisyyttä harrastaa seksiä seuraavana päivänä. Niillä päivillä, jolloin ristiriita ja seksi esiintyivät yhdessä, ristiriidan kielteinen yhteys saman päivän parisuhdetyytyväisyyteen oli pienempi. Kuuden kuukauden seurannassa tällainen yhteisesiintyminen ei liittynyt muutokseen parisuhdetyytyväisyydessä.
Tutkimus ei osoita, että sovintoseksi olisi kaikille huonoa tai hyvää. Otos oli rajattu vastikään avioituneisiin heteropareihin, ja tutkijat määrittelivät ristiriidan laajasti tilanteeksi, jossa kumppani teki jotain, mistä toinen ei pitänyt. Päiväkirjoista ei kuitenkaan selviä, tapahtuiko seksi ennen vai jälkeen ristiriidan tai oliko sen tarkoitus sopia riitaa. Tutkimus ei siksi suoraan osoita sovintoseksin vaikutuksia, eikä se ratkaise yksittäisen parin tilannetta. Suomenkielinen taustoitus löytyy myös Ylen tutkimusjutusta sovintoseksistä; alkuperäinen vertaisarvioitu tutkimus on julkaistu Archives of Sexual Behavior -lehdessä.
Milloin kannattaa hakea tukea?
Jos riidat toistuvat samanlaisina, läheisyyttä käytetään painostamiseen tai et tunne oloasi turvalliseksi, älä yritä ratkaista tilannetta seksillä. Voit ottaa asian puheeksi luotettavan läheisen tai ammattilaisen kanssa. Jos suhteessa on uhkailua, väkivaltaa tai pakottamista, turvallisuus menee sovinnon edelle. Toistuvista halu- tai läheisyyshuolista voi keskustella myös seksuaalineuvojan tai pariterapeutin kanssa.
Jos mietit, miten vaikea aihe otetaan puheeksi, aloita pienestä: kerro mitä tapahtui, miltä se sinusta tuntui ja mitä toivot seuraavaksi. Kuuntele myös kumppanin kokemus ja sopikaa, milloin palaatte asiaan, jos ette jaksa käsitellä sitä juuri nyt.
Usein kysyttyä sovintoseksistä
Auttaako sovintoseksi ratkaisemaan riidan?
Se voi tuntua läheiseltä hetkeltä, mutta se ei automaattisesti selvitä riidan syytä. Jos jokin jäi vaivaamaan, puhukaa siitä myös myöhemmin.
Onko normaalia, ettei riidan jälkeen tee mieli seksiä?
Kyllä. Ihmiset tarvitsevat eri määrän aikaa rauhoittumiseen ja turvallisuuden tunteen palautumiseen. Seksiin ei ole velvollisuutta suostua.
Voiko riidan jälkeen olla läheinen ilman seksiä?
Voi. Voitte sopia esimerkiksi halauksesta, keskustelusta, yhdessä lepäämisestä tai siitä, että annatte toisillenne omaa aikaa.
Riidan jälkeen tärkeintä ei ole valita tiettyä “oikeaa” sovintotapaa, vaan varmistaa, että molemmat voivat ilmaista tarpeensa ja rajansa ilman painetta. Läheisyys voi jatkua vasta sitten, kun se tuntuu molemmista aidosti hyvältä.