Goonaus eli englanniksi gooning on verkossa käytetty seksuaalinen slangisana. Sanaa käytetään esimerkiksi pitkäkestoisesta itsetyydytyksestä, johon voi liittyä kiihotuksen ylläpitäminen ja orgasmin viivyttäminen eli edging. Joissakin verkkoyhteisöissä siihen liitetään myös porno ja nautintoon uppoutunut mielentila, mutta sanaa ei käytetä kaikkialla samalla tavalla. Goonauksella ei ole virallista lääketieteellistä määritelmää.
Oma rauha, mukava ympäristö ja mahdollisuus pitää taukoja ovat tärkeämpiä kuin tietty kesto tai väline.
Mitä goonata tarkoittaa?
Kun joku sanoo “goonaavansa” tai kutsuu itseään gooneriksi, sana voi viitata pitkään, nautintoon keskittyvään sooloseksiin. Verkossa sanaa käytetään myös leikillisesti tai meemien yhteydessä, joten asiayhteys ratkaisee. Kyse on arkisesta nettislangista, ei diagnoosista tai yhdenmukaisesti määritellystä seksitekniikasta.
Goonaukseen liitetään usein edging. Siinä kiihotusta vähennetään hetkeksi, kun orgasmi lähestyy, ja jatketaan myöhemmin, jos se tuntuu hyvältä. Edging tarkoittaa orgasmin viivyttämistä. Sitä voidaan tehdä erikseen tai goonaukseen liittyen, myös lyhyesti tai kumppanin kanssa. ISSM:n selitys edgingistä kuvaa stimulaation vähentämistä tai tauottamista orgasmin viivyttämiseksi. Käytännön vinkit löytyvät myös Dildokaupan edging-oppaasta. Samantapainen stimulaation tauottaminen kuuluu myös erilliseen siemensyöksyn hallinnan stop–start-menetelmään.
Onko goonaaminen vaarallista?
Pelkkä slangitermi tai pitkäkään yksittäinen itsetyydytyskerta ei kerro sairaudesta. Oma kokemus, rajat ja vointi ovat tärkeämpiä kuin netissä kiertävät nimitykset. Jos jatkat, pidä huolta omasta yksityisyydestäsi ja pysähdy, jos kosketus alkaa tuntua kivuliaalta, iho ärtyy tai olo muuttuu epämukavaksi. Jos kipu tai ärsytys jatkuu, kysy neuvoa terveydenhuollosta. Tauko, hellävaraisempi kosketus ja tarvittaessa liukuvoide voivat auttaa vähentämään kitkaa. Lue lisää liukuvoiteen valinnasta ja käytöstä sekä itsetyydytyksen turvallisuusoppaasta.
Jos haluat kokeilla goonausta
Goonaukselle ei ole virallista kaavaa tai tavoitekestoa. Voit tutustua siihen yksin tai kumppanin kanssa; tärkeintä on, että tekeminen tuntuu omalta. Jos mukana on toinen ihminen, sopikaa rajoista ja tauoista etukäteen. Pornoa tai seksivälinettä ei tarvita.
- Varaa rauhallinen hetki. Mieti etukäteen, paljonko aikaa haluat käyttää, jotta pitkä sessio ei vahingossa syrjäytä unta tai muita menoja.
- Etene omaan tahtiin. Jos haluat kokeilla edgingiä, vähennä tai keskeytä stimulaatio orgasmin lähestyessä. Jatka vasta, jos se tuntuu hyvältä; tauon pitäminen tai lopettaminen on aina vaihtoehto.
- Huomioi kehon tuntemukset. Tarvittaessa liukuvoide voi vähentää kitkaa. Lopeta, jos kosketus alkaa sattua tai iho ärtyy. Jos ärsytys tai kipu jatkuu, kysy neuvoa terveydenhuollosta.
Käsin tehtävä itsetyydytys riittää hyvin. Jos käytät välinettä, tarkista sen käyttötarkoitus ja noudata valmistajan puhdistusohjetta; lisää vinkkejä löytyy seksilelujen puhdistus- ja säilytysoppaasta. Jos etsit omaan käyttöön sopivaa välinettä, miesten seksilelujen tuoteryhmästä voi vertailla vaihtoehtoja. Tiettyä tuotetta ei tarvita tähän kokeiluun.
Usein kysyttyä goonauksesta
Onko gooning sama asia kuin edging?
Ei aivan. Edging tarkoittaa orgasmin viivyttämistä tauottamalla tai vähentämällä stimulaatiota orgasmin lähestyessä. Gooning on verkkoslangin sana, jota voidaan käyttää esimerkiksi pitkäkestoisesta, nautintoon keskittyvästä sooloseksistä. Joissakin yhteisöissä siihen liitetään myös tietynlainen uppoutumisen kokemus.
Kuinka kauan gooningin pitäisi kestää?
Yhtä oikeaa kestoa ei ole. Termillä ei ole virallista määritelmää eikä lääketieteellistä tavoitekestoa. Valitse itsellesi sopiva hetki ja pidä tauko tai lopeta, jos olo muuttuu epämukavaksi tai tekeminen alkaa haitata arkea.
Milloin kannattaa hakea tukea?
Huolta voi herättää se, jos seksuaalinen toiminta tuntuu pitkään hallitsemattomalta, vie toistuvasti aikaa unelta, työltä tai muilta tärkeiltä asioilta tai jatkuu haitoista huolimatta. ICD-11 sisältää pakonomaisen seksuaalisen käyttäytymisen häiriön (CSBD) diagnostiset kriteerit, mutta gooning ei ole diagnoosi. Pelkkä runsas seksuaalinen kiinnostus tai moraalisiin arvioihin liittyvä syyllisyys ei yksin täytä häiriön kriteerejä. Arviointi kuuluu terveydenhuollon ammattilaiselle. Jos oma tilanne huolestuttaa, asiasta voi keskustella terveydenhuollon ammattilaisen tai seksuaalineuvojan kanssa.
Lähteet: International Society for Sexual Medicine, What is “edging” and why might it be employed?; World Health Organization, ICD-11:n kliinisten kuvausten ja diagnostisten vaatimusten julkaisutiedot; Kraus ym., pakonomaisen seksuaalisen käyttäytymisen häiriö ICD-11:ssä (diagnoosin rajaaminen; ei gooningin määritelmä); Planned Parenthood, masturbaatiota koskevat ohjeet (kitkan vähentäminen ja liukuvoide); Monea ym., verkossa toimivia gooning-yhteisöjä kuvaava konferenssiabstrakti (yksi rajattu yhteisökuvaus, ei yleispätevä määritelmä). Gooning-sana on epämuodollista verkkoslangia, joten sen merkitystä ei esitetä lääketieteellisenä määritelmänä.